2025年12月6日，由潞州区科协主办，长治市人民医院眼科中心与长治学院联合承办的“光影下的眼睛守护：科学用眼远离视疲劳”科普活动在长治学院2号楼102教室圆满举行。此次活动旨在提升公众对科学用眼重要性的认识，特别是针对当前数字时代用眼负担加重的现状，提供实用的护眼知识和技巧。

  随着电子设备的普及，视疲劳已成为影响公众视觉健康的普遍问题。据中国眼科协会2023年调查数据显示，日均使用电子设备超过6小时的人群中，视疲劳发生率高达78.2%。在此背景下，潞州区科协携手长治市人民医院眼科中心与长治学院，共同策划了此次科普活动，希望通过专业讲解和互动交流，引导公众树立科学的用眼习惯，远离视疲劳与损伤。

  活动现场，长治市人民医院眼科中心副主任医师、长治医学会眼科分会委员赵波医生担任主讲嘉宾。赵波医生从事眼科临床工作多年，完成近视眼手术数千例，经验丰富。他围绕“视疲劳的‘隐形杀手’”、“科学用眼‘黄金法则’”以及“光影优化”三大主题，深入浅出地讲解了视疲劳的成因、症状及危害，并分享了实用的护眼技巧，如“20-20-20法则”、合理光照、保持正确用眼距离等。

  赵波医生还特别强调了定期眼部检查的重要性，提醒公众关注自身视觉健康，做到早发现、早干预。在互动环节，赵艳霞护士长耐心解答了现场观众关于视疲劳、干眼症及近视手术等方面的疑问，现场气氛热烈。

  活动结束后，参与者纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的护眼知识，还增强了保护视觉健康的意识。长治学院的学生们表示，将把学到的护眼技巧应用到日常生活中，做到科学用眼，远离视疲劳。

  此次“光影下的眼睛守护：科学用眼远离视疲劳”科普活动的成功举办，为提升公众视觉健康水平做出了积极贡献。我们呼吁社会各界共同关注视觉健康，树立科学的用眼习惯，做到早发现、早干预，共同守护我们的光明未来。让我们携手行动，为构建一个更加健康、和谐的社会环境而努力！