为深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，坚持思想引领、学习先行、知行合一，在深学细照笃行中提高理论素养、坚定理想信念、升华觉悟境界、增强能力本领，2023年5月10日下午三点，物理系于2号教学楼102教室举办研习大会，长治六中赵文庆副校长进行了演讲。参加本次研习大会的有物理系主任刘建伟、副主任何春乐以及物理学专业19级、20级全体学生。

会议围绕如何将简单的事情做到极致、如何快乐的学习以及学生要关注自身心理健康三个话题展开讨论。会上，赵校长指出，将事情做到极致，是一种全力以赴、务求完美的态度。一滴水可以折射出整个太阳的光辉，一件小事可以看出一个人的内心世界。一个人有没有工作能力，并不仅仅看他是否能力挽狂澜，还要体现在对细微小事件的处理中。如果一个连小事都不愿负责任的人，又怎能在大事面前敢于担当呢？一个对待小事不谨慎、马虎、大大咧咧的人，又怎么能把事情做到极致呢？最后赵校长告诉我们想要达到极致的境界，就得先从细致做起，从每一件小事做起。

对于如何快乐学习，赵校长向我们分享了在他孩子成长过程中他与孩子的交流方式以及相处模式，以及告诉我们他从来不会过多的给孩子压力。赵校长说学习首先要从观念上改变，学习绝不是痛苦的，而是快乐的。学习真正的功夫不是靠毅力，而是靠兴趣。学习是高贵的快乐。学习能使人进入到一种高度宁静愉悦的状态，进入到这种状态会忘记时空的存在。学生要主动体会学习的快乐。

最后赵校长向我们分享了几个长治学校学生的案例，他说有很多孩子由于自身压力过大，心理承受不住导致跳楼。他对我们说要自己学会放松，每天花一些时间放松自己，比如做一些有趣的事情，听音乐，看电影等，这样可以让自己放松心情，减轻压力。其次，要学会控制情绪，当遇到困难时，要学会控制自己的情绪，不要放弃，要坚持不懈，这样才能让自己保持心理健康。最后，要学会与他人交流，多与他人交流，分享自己的心情，这样可以让自己得到安慰，保持心理健康。总之，要想保持心理健康，就要学会放松、控制情绪、与他人交流，这样才能让自己保持心理健康。